Pedih ulu hati ni biasanya saya dapat bila makan dengan laju.. bila rasa lapar sangat lepas tu lauk kena dengan selera, mula lah makan gelojoh gila.. lepas makan mula la rasa pedih-pedih kat ulu hati..
Jadi apa yang saya lakukan ialah saya lompat bintang.. Saya pernah lompat bintang sebanyak 100 kali untuk menghilangkan sakit pedih ulu hati ni.. hahahhaa jangan tak caya lepas lompat saya rasa lega sangat..
Mungkin korang pon boleh cuba juga!
Lagi satu cara bila saya terkene pedih ulu hati saya kayuh cross trainer ni.. Tapi biasanya saya kene pedih ulu hati bila travel sebab rutin makan yang tak ikut jadual..
Kesimpulannya saya merasakan pedih ulu hati ini boleh dipulihkan dengan membuat senaman ringan.. Agaknya bila kita excercise semua makanan yang tersangkut tu semua turun.. hahahha.. pandai2 je saya ni.. apa-apa pun worth try!
Selamat mencuba!
No comments :
Post a Comment